Биатлон смотреть онлайн

Выложим несколько видео с соревнований по биатлону. Приятного просмотра! 

Один день из жизни девушки: Инстаграм vs. Реальность

Мы все используем фильтры

Аутфит дня в Инстаграме:

Аутфит дня в реальности:

18 фактов, которые нельзя было предсказать 10 лет назад

1. Nokia ушла с рынка
Пик успешности Nokia приходится на 2007 год (тогда она занимала порядка 60% рынка, а выручка составляла около 40 млрд евро), но это —

Краткое руководство по оздоровительному катанию

Катание на велосипеде — процесс, представляющий собой непрерывное получение положительных эмоций. Но если отнестись к этой забаве немного серьезнее, можно получить результат, который проявится в здоровом цвете лица и подтянутом силуэте. Достаточно знать простые правила велоспорта и применять их на практике. Специально для грядущих выходных, мы составили краткое руководство по оздоровительному катанию.

Самые важные упражнения в мужском тренинге!

Все выбирают спорт себе по вкусу. Кто-то предпочитает тяжелую атлетику, кто-то круговые тренировки, кто-то сплиты, кто-то больше любит кардио в виде бега, скакалки или велика, а кто-то занимается всем подряд для здоровья. Но если ты пришел в тренажерный зал и не слишком-то представляешь, что именно сделать и какие упражнения включить в своей тренинг, то эта статья специально для тебя. Она пригодится всем чувакам, которые когда-либо посещали спортзал и планируют посещать впредь. Большинство этих упражнений — необходимая база, жизненно необходимая в любом тренинге. Несмотря на гордый заголовок, чисто мастхэвных упражнений нет, кроме становой, приседаний и жима лежа. Все остальное — качественные комплексные упражнения, которые можно чем-то заменить.